【2024年最新】自分軸を見つけるために読むべきおすすめ本7選

こんにちは、ととのえです。

このtotolaboの記事では、自分軸を見つけるために読むべきおすすめの本を厳選して7冊紹介したいと思います。

私は25歳の時を境に他人ばかりを気にする人生にピリオドを打ち、自分軸に沿って生きることにしました。

そこから、人生が大きく好転しています。

「【自分軸で生きる方法】自分軸で生きると心がこんなに軽くなります。」の記事にて詳しく解説していますので、合わせてご覧ください。

それでは、早速おすすめの本を紹介していきます。

自分軸を見つけるために読むべきおすすめ本7選

自分軸を見つけるために読むべきおすすめの本は次の7冊です。

上記本は、どれも優れた書籍で、自分軸を作り自分らしく生きていくためのヒントが多く盛り込まれている本です。

私も上記本からのヒントをきっかけに、自分らしく生きることができるようになっています。

自分軸のつくりかた　生きるのがラクになる50の方法

空気を読みすぎて心が疲れている時に、読むと気持ちがラクになる一冊。

142ページで、行間広め、イラストも入っているので、気持ちが疲れている時でも、リラックスしながらサクッと読める本です。

でも中身は「ハッ！」となるような気付きがいっぱいある本で、私が好きな一節は以下です。

今朝は「かなりいいポジションかも」と思っていたとしても、会社に着いて数時間後には「うわー、今の自分の立ち位置、最悪」なんて気持ちになったりする。

（中略）実は、グラグラするって自分軸を見つけるために欠かせないことであり、自分の資質や可能性を知るという意味においては、興味深くなかなか面白い現象でもあるんです。

「自分軸で生きれてないな…」って思う瞬間があったり、「自分軸でいけてる！」って思うときもある。

在り方: 自分の軸を持って生きるということ

「人は話し方が9割」の著書である永松茂久さんによって書かれた本です。

周りに流されない確固たる軸を持って生きることの大切さについて説いている一冊です。

この本を読み終えた時、私の背筋がまっすぐに正されていました。

困難に対しての向き合い方が、自己肯定感の高低を決めるのです。

人が自分を嫌いになるのは、誇りを捨ててしまったときです。

やることをやっていないと、人は自分のことを心から好きになれません。

好きになるためには自分と向き合うことから逃げないこと。それしかありません。

「自分と向き合うことから逃げないこと。それしかありません。」この言葉が刺さりました。

多くの人が自分の在り方で生きていくことができないのには、ひとつの理由があります。

それは「在り方を明確に言葉にできていない」ということです。

在り方とは「自分がこうありたいと願う姿」であり、「美意識」です。

「言葉にできているかどうか」によって生み出される結果には雲泥の差があるのです。

また、自分軸で生きていくことができないのは、どうありたいかを言葉にできていないから。

ということも教えてくれました。

真剣に自分と向き合いたい人にはぜひ手にとっていただきたい本です。

本当に優れた一冊です。（Amazonの評価もめちゃくちゃ高い）

つい「他人軸」になるあなたが7日間で自分らしい生き方を見つける方法

3カ月予約が取れない人気心理カウンセラーの根本裕幸さんが書いた一冊です。

生き方そのものを自分らしく幸せにデザインするために必要なことを、7日間のワークに落とし込んだ内容です。

のべ15,000人以上のカウンセリングをしてきた経験から、

についても、そこへの対処法などが書かれていて、スムーズにワークに取り組むことができる内容になっています。

サラリーマンや主婦など、様々な人達が人生の分岐点で悩み葛藤しながらも、自分らしい生き方を見つけていったエピソードもあり、とても勇気づけられる本でもあります。

ずっとやりたかったことを、やりなさい。

この本は、多くの人の人生を変え、30年で全世界400万人以上に読まれた大ベストセラーです。

誰しもが子供の頃には、「○○になりたい」「○○がやりたい」「○○が大好き」という純粋な欲求があったはずです。

でも大人になるにつれ、周囲から「才能がない」「そんなのできっこない」「夢ばかり見てないでちゃんとした仕事に就きなさい」と言われることで、自分の夢を捨ててしまうもの。

でも幸せを掴むには、自分たちの内側に秘められた夢や欲求に正直になり、それを育てていくことが大事です。

ずっとやりたかったことをやって、より自分らしく創造的に生きるための方法論について語られた一冊です。

毎週１つのワークに取り組む形になっていて、全部で12週間かけて読み進める本になっています。

ミラクルが止まらない「奇跡のループ」のつくり方

カードリーディングのYoutubeチャンネルで登録者11.1万人のMayuさんの一冊です。

私はスピリチュアルに対してはニュートラルなスタンスですが、スピリチュアルに抵抗のある人でも学びの多い本です。

Mayuさんは、もともとアメリカで公認会計士の仕事をしていて、会社経営もしていたような方。

もともとはスピリチュアルとは正反対にいた方です。

自分の望む人生とは正反対の生き方で心身ボロボロになってしまい、そこから考え方や生き方を変えて再起に至った経験があったとのこと。

自分を変えていくことで、人生がハッピーになるループに入っていく。

地に足の着いた方法論で、自分らしく幸せに生きる方法をリードしてくれます。

コーチング形式で、本を読みながら内省して読み進めていくことができます。

「本当の自分」がわかる心理学~すべての悩みを解決する鍵は自分の中にある~

ドイツで最も有名な心理学者であるシュテファニー・シュタールによる心の奥底にある「無意識のトリガー」にアプローチをする方法について書かれた一冊。

世界で150万部売れたベストセラーです。

人間の行動の70〜80%は「無意識」の部分から生まれていて、その無意識は6歳までに形成されています。

ここで形成された無意識の中には、「陽気な内なる自分」と「傷ついている内なる自分」がいて、この内なる自分を理解していくことで、ストレス、苦しみ、怒りなどの問題解決の糸口が見つかりやすくなります。

私はこの本を通して今まで無意識に目を向けることを避けてきた自分に気づくことができました。

ワークをしながら読み進めていくタイプの本ですが、心理カウンセリングを受けているような感覚で読み進めることができる本です。

絶対ブレない「軸」のつくり方

著書の南壮一郎さんは、ハイクラス人材を主とした転職サービスを手掛けるビズリーチの代表取締役で、楽天イーグルスを創業した一人でもあります。

「球団オーナーになりたい」という夢を叶えるために、実績がなくてもメジャーリーグ30球団全てに手紙を書き、1時間話を聞いてもらうためにアメリカに飛ぶ。

こうした太い軸、ぶっ飛んだ行動力をノンフィクションとして追体験できることで、「自分も行動しなきゃ」とパワーがみなぎってくるような本でした。

という煮え切らない気持ちがある人には、ぜひ手にとっていただきたい一冊です。

最後に：自分軸で生きるためのトレーニング（自分軸の見つけ方・作り方）

最後に、自分軸で生きるためのトレーニング方法について、以下の記事でまとめました。

関連記事：私が自分らしく生きれるようになった方法「自分軸の見つけ方・作り方」

私は、他人ばかり気にしている生き方にピリオドを打ちたくて、

上記に取り組む中で、得た方法論をまとめています。

他人軸から自分軸に変えていくことはすごく難しいことです。すぐにはできません。

なので、継続して取り組むことが大事なのですが、継続しやすいようにすごくシンプルにやるべきことをまとめました。

ぜひ、合わせてご覧ください。

関連記事：「自分軸の見つけ方・作り方」私が自分らしく生きれるようになった方法

まとめ：自分軸を見つけるために読むべきおすすめ本7選

今回は、自分軸を見つけるために読むべきおすすめの本を7冊厳選して紹介しました。

最後に、今回紹介した7冊をまとめます。

自分軸を見つけ、自分らしく生きていくための第一歩として、今回の本がお役に立てることを願っています。

最後に、自分軸で生きていくための第一歩として、自身の自分軸度を診断することができる記事を書きました。

関連記事：【3分でできる自分軸診断】自分に素直な生き方をするための第一歩

全部で18問、3分で診断できます。

ぜひ一度、自分軸に沿った生き方がどれくらいできているか、見てみませんか？