人生何をやってもうまくいかない。
頑張っても頑張ってもむくわれない。もう疲れた。
こんな状況からどうすれば抜け出せるんだろう。
こんにちは、ととのえです。
私の20代前半は、仕事だけでなく恋愛をはじめプライベートでもうまくいかないこと続きで心が折れ続ける毎日でした。
- なんでこんな悪いことばかり起こるんだろう。
- なんで自分ばかりこんな思いをしなきゃいけないんだろう。
- ずっとこんな状況が続くのかな
こんなことばかり考える毎日です。
でも、今はこうした状況を抜け出して、自分なりにすごく人生が好転したと思っています。
仕事は会社内で一番早く管理職になることができ最速で出世、3つの副業をし、結婚して幸せな家庭を持つことができました。
人生うまくいかなかった状況をどう解決したのか。
私の実体験でお話したいと思います。
人生がうまくいかない２つの原因
私の人生が好転したきっかけや２つの解決法
人生がずっとうまくいかない２つの原因
人生がうまくいかないのって、原因は２つしかないと思っています。
- 人生の「選択」を間違えている
- 多くのチャンスを見逃している
それぞれもう少し詳しく解説しますね。
人生の「選択」を間違えている
自分の人生って何によってできているかといったら、「自分自身の意思決定」です。
つまり、良い意思決定をすれば、人生がうまくいきます。
逆に悪い意思決定をしてしまうと、人生がどんどんうまく行かなくなってしまいます。
「人生ずっとうまくいかない」と感じている人は、自分自身の選択や判断の仕方について、どこかに問題があるということです。
あの時こうしていればの連続
20代前半の頃、スポーツインストラクターの仕事をしていたんですが怪我で職を失いました。（彼女にもフラれました。）
この怪我って単なる偶然で「運が悪かった」って思いがちなんですけど、実は過去の「選択ミス」なんですよね。
どういうことかというと、怪我そのものはただのきっかけです。
怪我という事象が発生する裏側には、「体にかなり大きな負担のかかる運動を続ける」という私の判断（選択）があったんです。
多くのチャンスを見逃している
もう一つ。人生うまくいかない原因は、「チャンスを見逃している」ということにあるんです。
チャンスって、人によって多少の違いはあるかもしれませんが、基本的にチャンスがない人ってまずいないんですよね。
これは、「チャンスを掴んでいる人」「チャンスを見逃している人」ということでイコールで結びつくと思います。
チャンスを掴めていないのではなく、そもそも気づいていない
ちなみに、「チャンスを摑めない」のではなく「チャンスに気づいていない」が正しいです。
人生うまくいっている人って運に恵まれてそうですよね。
でもこれって、運に恵まれてるんじゃなくて、身の回りにあるチャンスに感度よく気づいているだけなんですよね。
このチャンスに対する感度が大きな違いなんです。
ここはマインドセットを変えると感度が高まります。後ほど解説します。
私の人生が好転したきっかけと解決法
ここからは、私の人生が好転するきっかけになった出来事についてです。
人生好転のきっかけやその解決法は、さきほど解説した「原因」の裏返しにあります。
なので、
- 「選択の質を一段上げる方法」
- 「チャンスに気づく力を1.5倍高める方法」
この２つを順に解説します。
選択の質を一段上げる方法
選択の質を一段上げる簡単な方法があります。
自分一人で選択するのではなく、客観的なアドバイスに基づいた選択にするということです。
私たちが毎日している選択（決断）の大半は冷静な判断ではなく、感情に左右された判断をしています。
スポーツからビジネスの世界への転換は最高の選択だった
私がスポーツインストラクターの仕事を怪我で失った時、知り合い経由でとある経営者と話をする機会をもらいました。
これまでの私は「スポーツをやりたい！」という気持ち一心だったのですが、
- スポーツの世界で見込みがない
- まだ20代前半で新しい分野にチャレンジできる可能性がある
- スポーツ以外も知った方がよい
上記のようなアドバイスをもらい、「確かに冷静に考えると、スポーツでない世界を選択した方がよいな」となったんですよね。
相談するのが苦手な人こそ特に相談した方がいい
私は人に相談するのが苦手なタイプです。
しかも、わりと自分の考えにこだわりがあるタイプ。
私みたいな人は自分の感情に頼った選択をしがちなので、かなり気をつけた方がいいです。
誰かと話をしながら決めるスタイルに変えてますが、本当に冷静に良い選択ができるようになったと思ってます。
身近にメンターがいない場合にどうすればよいのか
でも、身近に的確にアドバイスしてくれる相談相手なんていない場合もありますよね。
そんな時は、mentors（メンターズ）という、キャリアの悩みにメンターが徹底的に寄り添ってコーチングしてくれるサービスがあります。
こういうのを使ってみるのも良いかもしれません。
他にもキャリア相談サービスっていくつかあるので、自分に合ったタイプのものを使ってみると良いと思います。
≫【完全ガイド】話題のキャリア相談サービス５つからおすすめを紹介
チャンスに気づく力を1.5倍高める方法
次にチャンスに気づく力を1.5倍高める方法についてです。
例えば、仕事のプレゼンで失敗したという出来事。
チャンスに気づけない人の意味付けは、
「運がなかった。なんでこんな大事なプレゼンを自分に任せたんだろう。上司が悪い」
というように、他責が基本です。
一方で、チャンスに気付ける人は、
「ここで上手くいっていたら中途半端に過信して怠慢になる。もっと大きな舞台で確実に成果を出すために”もっと練習しろ”というお告げに違いない」
こういった自責の意味付けが基本です。
全ての出来事はチャンスになりうる
要するに、全ての出来事はチャンスになりうるんですよね。
この考えを持つだけなら、誰にでもできますよね。
前向きな意味付けをするために取り入れるべき習慣
でも、その前向きな意味付けってどうやって習慣かすればいいの？
毎日夜に、1日をふりかえって何か前向きな意味付けができた出来事を一つで良いので書いていきましょう。
たった一つだけでOKです。たぶん3分もあればできると思います。
毎日一つふりかえることを繰り返していくだけで、自然と物事の考え方のプロセスが変わってきます。
1ヶ月もする頃には、かなり無意識に前向きな意味付けができるようになっていると思います。
ちょっとスピリチュアルだけど心に響いた名言
ちょっとスピリチュアルな話になりますが、美輪明宏さんの考え方を知った時、すごく心に響いたんですよね。
人間にはバイオリズムがある。
この世は正と負、光と闇、吉と凶、相反する２つのもので構成されている。
闇がなければ光も無い。
すべてのものの良し悪しは、２つが重なってはじめて成り立っている。
ただ、みんな、幸せとか、明るいとか、片方だけを望んでしまう。
だから人間はとても調子の良い時があるけど、「最高潮に良い物」を手に入れないほうがいい。
一生の中で、良いことも悪いことも全て帳尻が合う様になっているということです。
人生上手くいかないと感じる時があるのは、バイオリズムが下がっている時。その下がっている時があるというのは、逆にこれから先は上がっていく可能性が高い。
上手くいっていないことをネガティブに捉えるのではなく、「未来に楽しみなことが待っている」と捉えたら、精神的にも全然違いますよね。
まとめ：人生ずっとうまくいかない人は、この２つで人生好転します
今回の記事では、人生がうまくいかない人に向けて、私の経験を交えながら解決法を解説しました。
人生がうまくいかないのって、運が悪いとか環境が悪いって思いがちなんですけど、すべては自分の中に問題があることが多いです。
でも、逆に自分の中に問題があるということは、自分で解決可能ということです。
自分以外（周りの人や環境）に問題があると、なかなかコントロールできないので解決が難しいですからね。
ぜひ、今回紹介した方法を試してみてください。
何か行動を変えてみると考え方が変わります。考え方が変わると行動も変わります。
このサイクルに入ったら人生好転し始めます。
ちなみに、「何か行動しようにも気力がない…」ってこともあると思います。
そういう時って、人生の中で「何がやりたいのか」が明らかになってないケースが多いです。
まずは、やりたいことをきちんと整理してみることからはじめるのも一つです。
やりたいことの見つけ方はこちらの記事にまとめました。
≫【将来何がしたいか分からない人へ】やりたいことを見つける2つの方法
この記事が、人生が豊かな方向に変化することにお役だてできていると幸いです。