【2023最新】おすすめのキャリア相談サービス12選！有料・無料ごとの違いや体験談も紹介

このtotolaboの記事では、キャリアについて相談できるサービス全78種類を徹底的に比較調査したうえで、おすすめのサービスを厳選してランキング紹介しています。

人気サービス12社の比較はもちろん、「サービスの種類や選び方」や「メリット・デメリット」「費用対効果」など、キャリア相談を受ける際に検討しておきたい全ての論点を網羅する形で詳しく解説しています。

 キャリア相談サービスおすすめの12社

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おすすめの有料キャリア相談・キャリアカウンセリングサービス【ランキング詳細】

ここからは、おすすめのキャリア相談サービスについて、それぞれのサービスの詳細を解説します。

1位：ポジウィルキャリア｜20代･30代の相談実績1位のキャリア相談サービス

画像引用：ポジウィルキャリア公式HP

総合評価	プログラムの内容	トレーナーの質	料金設定･ルール
4.8	5.0	5.0	4.3

おすすめな人	徹底的に自分と向き合って理想のキャリアを描きたい 絶対に安心できるクオリティのプログラムを受けたい
対象者	20〜39歳
カスタマイズ	個人の状況に応じて柔軟に対応可能
メール/チャット	質問し放題
コミュニティ	あり
入会金	55,000円
コース料金	面談5回：385,000円 面談10回：594,000円 面談12回：880,000円
面談単価/回	59,000〜77,000円
返金保証	可能（初回セッション後8日以内）
支払い方法	クレジットカード（一括/分割）、銀行振込（一括のみ）
体験セッション	無料相談あり（45分）
公式HP	https://posiwill.jp/career/
運営会社	ポジウィル株式会社

ポジウィルキャリアは、キャリア相談サービスの中で相談実績No.1のダントツ人気サービスです。

理想の人生についてとことん考えたい人に向いていて、採用率1%と狭き門を通り抜けたコーチの質もかなり高いです。

 ポジウィルキャリアの料金とサービス内容詳細

コース名	コース料金 (税込)	入会金 (税込)	サポート期間	キャリア診断	講義動画	面談	チャット	卒業後コミュニティ	職務経歴書支援	入社後サポート
キャリアデザイン	385,000円	55,000円	35日間	◯	○	5回	○	◯	ー	ー
キャリア実現プラス	594,000円	55,000円	75日間	◯	○	10回	○	◯	◯	ー
キャリア実現プラス	880,000円	55,000円	75日間＋180日間	◯	○	10回＋延長2回	○	◯	◯	◯

価格は他のサービスと比較するとやや高めではありますが、キャリアビジョンが明確になってモチベーションが飛躍しキャリアが好転することを考えると、自己投資として十分なコスパだと思います。

またキャリア理論や心理学に関する動画講義やワークもあるので、面談以外の時間もフルに活用しながら自分自身と向き合うためのサポートが充実しています。

他のサービスだと面談の時間にレクチャーが入ったりもしますが、ポジウィルキャリアの面談時間は100%受講者との対話に当てられるので、同じ1時間でもかなり質の高い1時間になります。

 ポジウィルキャリアの評判・口コミ

※評判や口コミは、totolaboが独自にインターネット調査をして集めた声を掲載しています。

キャリアのモヤモヤを抱えていた時に出会ったのがポジウィル。自分の内面にフォーカスをあててしっかり向き合ったことで自分の中にしっかりと軸ができてキャリアプランが描けました。すごいモチベーション上がりました。勇気出して始めて本当に良かった！
（20代・女性）

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2位：マジキャリ｜転職エージェントの運営経験を活かした転職支援が得意なキャリア相談サービス

画像引用：マジキャリ公式HP

総合評価	プログラムの内容	トレーナーの質	料金設定･ルール
4.7	4.8	4.7	4.4

おすすめな人	今の会社にモヤモヤを感じていて転職を成功させたい人 転職エージェントに物足りなさを感じている人
対象者	22〜40歳
カスタマイズ	個人の状況に応じて柔軟に対応可能
メール/チャット	質問し放題
コミュニティ	あり
入会金	55,000円
コース料金	面談5回：385,000円 面談10回：594,000円 面談15回：880,000円
面談単価/回	58,000〜77,000円
返金保証	可能（初回セッション後3日以内）
支払い方法	クレジットカード（一括/分割）、銀行振込（一括のみ）
体験セッション	無料相談あり（60分）
公式HP	https://majicari.com/
運営会社	アクシス株式会社

マジキャリの運営会社のアクシスでは、転職エージェントの運営もしています。

なので、マジキャリはとにかく転職支援がとても強いサービスです。

  マジキャリの料金とサービス内容詳細

コース	料金	面談	サポート期間	自己分析支援	キャリアプラン設計	企業選定支援	書類･面接対策	転職先の意思決定支援
キャリアデザイン	275,000円	5回	35日間	○	○	ー	ー	ー	ー
自己実現	440,000円	10回	75日間	○	○	○	○	○	ー
安心転職	660,000円	15回	125日間	○	○	○	○	○	○

コーチ全員が転職市場に深く精通しているので、理想のキャリアを実現するための企業選びはもちろん、選考対策もばっちり。

 マジキャリの評判と口コミ

※評判や口コミは、totolaboが独自にインターネット調査をして集めた声を掲載しています。

これからのキャリアのことで悩んでいてマジキャリを受けました。転職エージェントだけだと自分がどんな仕事に向いているかということや本当に自分の強みを活かせる職業がはっきりしなかったのですが、深く自己分析をしてもらったことで、自信を持って「この道に進むべきだ」ということが分かるようになりました。
（20代・女性）

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 ポジウィルキャリアとマジキャリで悩んだら

1位のポジウィルキャリアと2位のマジキャリは両社とも運営歴が長くサービスの質もとても高いので、悩まれる方が多いのではないでしょうか。

この2社について、全18項目から徹底的に比較して一覧でまとめてみました。どちらが自分に合うのかが分かりますので、以下の記事をご覧ください。

関連記事：【全18項目徹底比較】マジキャリvsポジウィルキャリアどっちがおすすめ？

3位：ミートキャリア（meetcareer）｜コーチ全員が国家資格保有者

画像引用：ミートキャリア公式HP

総合評価	プログラムの内容	トレーナーの質	料金設定･ルール
4.7	4.6	4.7	4.8

おすすめな人	転職ありきではなく理想のキャリアを描いて実現したい 質の高いサポーターから支援を受けたい
対象者	制限なし
カスタマイズ	対応可能
メール/チャット	あり
コミュニティ	あり
入会金	55,000円
コース料金	自己分析パック：110,000円・・・面談4回（4ヶ月間） 伴走サポート：16,500円/月・・・面談1回/月※最低利用期間4ヶ月
面談単価/回	27,500円
返金保証	なし
支払い方法	クレジットカード（一括/分割）、銀行振込（一括のみ）
体験セッション	無料（60分）
公式HP	https://www.meetcareer.net/
運営会社	株式会社fruor

ミートキャリアは、「自分らしくはたらく」をテーマにした転職を前提としないキャリアサポートサービスです。

一番大きな特徴は、キャリアトレーナー全員が国家資格保有者であるという点。これは他のサービスにはないところですね。

価格帯もかなりリーズナブルなので、コスパという点でみてもかなりおすすめできるサービスです。

 ミートキャリアの評判と口コミ

ミートキャリアのカウンセリング、本当に有意義な時間だった！その場で悩みが消えるわけではないけど自分の志向や強みを客観的に把握して具体的に次にどう動くかが腹落ちできた。途中で子供が昼寝から目覚めた子供を抱っこしながらだったけどアクシデントも温かく見守っていただいて感謝です。
（30代・女性）

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4位：キャリート｜コスパに優れているキャリア相談サービス

画像引用：キャリート公式サイト

総合評価	プログラムの内容	トレーナーの質	料金設定･ルール
4.6	4.6	4.7	4.7

おすすめな人	HSPの人、転職を繰り返してしまう人 リーズナブルな価格でありながらもプログラムやコーチの質にも拘りたい人
対象者	20〜39歳
カスタマイズ	個人の状況に応じて柔軟に対応可能
メール/チャット	質問し放題
コミュニティ	なし
入会金	0円
コース料金	面談3回：96,000円 面談5回：145,000円 面談10回：260,000円
面談単価/回	26,000円〜32,000円
返金保証	初回セッション実施前：全額返金、初回セッション実施後7日以内：70％返金
支払い方法	クレジットカード（一括/分割）、銀行振込（一括のみ）
体験セッション	無料相談あり（60分）
公式HP	https://career-meet.com/
運営会社	株式会社ルメス　LUMES Inc.

キャリートはHSPの方や転職を繰り返してしまう人への支援実績が豊富で幅広い事例への対応が可能なキャリア相談サービスです。

  キャリートの料金とサービス内容詳細

コース	料金	回数	LINEサポート期間	職務経歴書の添削	面接対策	HRパーソナル診断	サービス一時休止
キャリア設計コース	105,000円	3回	35日	✕	✕	◯	✕
転職サポートコース	189,000円	6回	90日	◯	◯	◯	最長1ヶ月
自己実現コース	278,000円	10回	180日	◯	◯	◯	最長1ヶ月

コーチ全員が国家資格キャリアコンサルタントかプロコーチ資格を保有していてとても質が高いのも魅力です。

あと何と言ってもリーズナブルなので、かなりコスパに優れています。

 キャリートの評判と口コミ

※評判や口コミは、totolaboが独自にインターネット調査をして集めた声を掲載しています。

コーチと話すことで自分だけでは気付かなかった価値観や得意なことを自覚できた。キャリア軸が明確になったことで、自信を持って転職活動ができ、第一志望の会社からも内定をもらえました。キャリートを使って本当に良かったと思っています。
（20代・女性）

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5位：キャリドラ｜転職･昇進による年収アップの支援が得意なキャリア相談サービス

画像引用：キャリドラ公式HP

総合評価	プログラムの内容	トレーナーの質	料金設定･ルール
4.6	4.8	4.5	4.2

おすすめな人	今よりも年収アップを果たしたい人 キャリアに不安があり中長期でキャリアプランを整理したい人
対象者	18〜39歳（就業経験不要）
カスタマイズ	個人の状況に応じて柔軟に対応可能
メール/チャット	質問し放題
コミュニティ	なし
入会金	月額21,000円〜
コース料金
支払い方法	クレジットカード（一括/分割）、銀行振込（一括のみ）
体験セッション	無料相談あり（60分）
公式HP	https://careerdrive.jp/
運営会社	株式会社カメレオン

キャリア相談サービスの中で唯一、年収アップやキャリアアップに特化した強みを持ったサービスです。

受講生満足度が93.5％と高く、受講者の年収アップ実績は平均91.6万円。

  キャリドラの料金とサービス内容詳細

コース	期間	内定戦略カリキュラム	専属トレーナー	チャット	ストレングスファインド	論理的思考集中講義	アフターフォロー	MOS試験対策(Excel)	マネージャー向け講習
ハイキャリア	3ヶ月	◯	◯	◯	◯	なし	最長180日間	×	×
エキスパート	4ヶ月	◯	◯	◯	◯	1回	最長210日間	◯	×
プロフェッショナル	6ヶ月	◯	◯	◯	◯	2回	最長300日間	◯	◯

「自己分析や選考対策が手厚い」との評判や口コミが多く、キャリアアップを実現していきたい人にはおすすめです。

また、市場価値を上げるためのプログラム「バリューUPプログラム」があるのがキャリドラの特徴の一つ。

以下のようなサポートがあります。

 キャリドラの評判と口コミ

※評判や口コミは、totolaboが独自にインターネット調査をして集めた声を掲載しています。

人生ではじめての転職でしたが、トレーナーの方との面接練習や逆質問の用意など、選考の事前準備をしっかりとサポートしてもらったことで、50社にエントリーして4社から内定をもらうことができました。Slerから海外ソフトウェア会社のSEに転身できたことで、年収が400万円から625万円に上がりました。
（20代・女性）

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 キャリドラ・ポジウィルキャリア・マジキャリで悩んだら

この3社については、それぞれ特徴がかなり異なるので、どちらが自分に合うかを比較して検討してみてください。以下の記事で両社を比較しながら詳しくまとめています。

関関連記事：【全18項目徹底比較】キャリドラvsポジウィルキャリアどっちがおすすめ？

関連記事：【全16項目徹底比較】「キャリドラvsマジキャリ」転職を成功に導いてくれるのはどっち？

6位：キャリフリ｜求人紹介のあるキャリア相談サービス

画像引用：キャリフリ公式HP

総合評価	プログラムの内容	トレーナーの質	料金設定･ルール
4.6	4.7	4.6	4.3

おすすめな人	転職・副業・独立のどれを選ぶか迷っている人 キャリア相談サービスと転職エージェントの併用ではなく、一つのサービスで進めたい人
対象者	制限なし
カスタマイズ	個人の状況に応じて柔軟に対応可能
メール/チャット	チャットで質問し放題
コミュニティ	なし
入会金	5万円
コース料金	コーチング特化コース：月2.3万円〜 副業･フリーランスコース：月2.3万円〜 転職･コーチングコース：月2.9万円〜 パーソナルキャリアコース：月3.6万円〜
面談単価/回	ー
返金保証	8日間の返金完全保証
支払い方法	クレジットカード（一括/分割）、銀行振込（一括のみ）
体験セッション	無料相談あり（60分）
公式HP	https://career-free.com/lp/
運営会社	株式会社GVCキャリア

キャリフリの特徴は、副業・独立・転職という3つの選択肢それぞれのキャリアチェンジの支援をオーダーメイドで受けられる点です。

この3つの選択肢全てに対応しているサービスは今のところキャリフリだけです。

  キャリフリの料金とサービス内容詳細

コース名	コース料金	入会金	サポート期間	適性検査	ビジョンクエスト	コーチング	進捗管理･メンタリング	履歴書対策
コーチング特化	月額2.3万円	50,000円	6ヵ月	◯	○	◯	○	◯	ー	ー	ー	ー	ー
転職・コーチング	月額2.9万円	50,000円	9ヵ月	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	◯	ー	ー
パーソナルキャリア	月額3.6万円	50,000円	12ヵ月	◯	○	◯	○	◯	◯	◯	◯	◯	◯

 キャリフリの評判と口コミ

日々仕事をしていく中で、自分自身に何のスキルも身につかないことに不安を覚えていました。何かしら行動を起こしたいなと思い、色んな情報をネットで調べていたのですが忙しいことを理由に放置していました。それでも日々漠然と過ごしていく中で、どんどん将来の不安が大きくなり、今回思い切ってキャリフリ受講を決意しました。「あのまま仕事を続けていたら…」と思うと、思いきって受講して本当によかったです！副業で稼げたことも嬉しかったですが、何より嬉しかったのが最悪なにかあってもwebスキルが身についたことでどこでもお金を稼ぐことができる力が身についたことです。
（23歳・女性）

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7位：ライフシフトラボ｜40代･50代に特化したキャリア相談サービス

画像引用：ライフシフトラボ公式HP

総合評価	プログラムの内容	トレーナーの質	料金設定･ルール
4.8	5.0	5.0	4.3

おすすめな人	セカンドキャリアの一歩を踏み出したいけど迷っている人 40・50代でキャリアの悩みがある人
対象者	制限なし（プログラムは40･50代向け）
カスタマイズ	個人の状況に応じて柔軟に対応可能
メール/チャット	LINEチャットでいつでもコーチに相談し放題
コミュニティ	なし
入会金	55,000円
コース料金	2ヶ月間（面談8回）：398,000円
面談単価/回	約4.9万円
返金保証	可能（初回セッション後3日以内）
支払い方法	クレジットカード（一括/分割）、銀行振込（一括のみ）
体験セッション	無料相談あり（60分）
公式HP	https://lifeshiftlab.jp/
運営会社	株式会社ブルーレイズ

ライフシフトラボは40-50代向けのキャリア支援サービスです。

これまで培ってきたスキルや経験を棚卸ししながら強みを活かした形でのキャリア転身をサポートしてもらえます。

ライフシフトラボの良い点は、100%オーダーメイドで一人ひとりのキャリアの悩みに寄り添ってプログラムを作ってもらえること。

 ライフシフトラボの評判と口コミ

一人で考えていた時は、「個人事業主として働く」という漫然とした目標だったが、職歴をもとに、自分の売りを考えていただき、具体的なサービス内容やセグメンテーションまで落とし込んでいただき、方向性が定まりました。そして実際に2社と契約ができたことが、本当にうれしい収穫でした。
51歳女性・外資系サービス業

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8位：キャリアグリップ｜スキルアップのトレーニングができるキャリア相談サービス

画像引用：キャリアグリップ公式HP

総合評価	プログラムの内容	トレーナーの質	料金設定･ルール
4.5	4.6	4.7	4.4

おすすめな人	年収を上げたいけどスキルに自身がない人 質の高いコーチからサポートを受けたい人
対象者	20〜35歳（就業経験不要）
カスタマイズ	個人の状況に応じて柔軟に対応可能
メール/チャット	slackで24時間質問可能
コミュニティ	なし
入会金	なし
コース料金	面談13回：77万円 面談19回：110万円 面談25回：145万円
面談単価/回	約5.7〜5.9万円
返金保証	なし
支払い方法	クレジットカード（一括/分割）、銀行振込（一括のみ）
体験セッション	無料相談あり（60分）
公式HP	https://career-grip.com
運営会社	株式会社ハッシャダイ

キャリアグリップは、転職スキル・ビジネススキルを身につけながら、転職で年収アップを果たしていくことのできるキャリア支援サービスです。

短期的な成功だけではなく、中長期でキャリアアップを果たしていくためのスキルアップに力を入れているので、短いコースでも3ヶ月から。

その分、しっかりとした支援を受けることができるのと、年収アップを叶える転職が実現できる可能性の高いサービスです。

 キャリアグリップの評判と口コミ

良い意味で現実を見れる様になったと思います。研修受けはじめの頃は、「俺も良い会社にいけるんじゃないか？」と漠然と思っていたのが、そこに行き着くまでにはしっかりとしたプロセス重要ということ知りました。もちろん、勉強しないといけないし、努力しないといけない。研修を含め、たくさんの人の話を聞く様になったと感じています。
また、営業の基本が身についたことです。元々地元で鳶職をしていた時に、いきなり営業という仕事を思いついたとしても、就職したところで全く成果が出せない可能性もある中で、社会に出る段階の前ステップとして基本を知れたのは財産になっています。
（20代男性）

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9位：キャリアアップコーチング｜IT業界への転職支援に強いキャリア相談サービス

画像引用：キャリアアップコーチング公式HP

総合評価	プログラムの内容	トレーナーの質	料金設定･ルール
4.5	4.6	4.6	4.3

おすすめな人	今の会社にモヤモヤを感じていて転職を成功させたい人 IT業界への転職を成功させたい人
対象者	制限なし
カスタマイズ	個人の状況に応じて柔軟に対応可能
メール/チャット	質問し放題
コミュニティ	なし
入会金	0円
コース料金	面談5回：330,000円 面談10回：495,000円 面談15回：660,000円
面談単価/回	44,000円〜66,000円
返金保証	可能（初回セッション後3日以内）
支払い方法	クレジットカード（一括/分割）、銀行振込（一括のみ）
体験セッション	無料相談あり（60分）
公式HP	https://careerup-coaching.jp/
運営会社	Learn＆Grow LLC

キャリアアップコーチングは、IT業界の大手企業からスタートアップまでかなり幅広く熟知されてる長沼さんによって運営されているコーチングサービスです。

キャリアアップコーチングのコーチは、話しやすい雰囲気を持ちつつも、8種類の徹底的な自己分析とロジカルなコーチングによって、思考のクセや行動パターンを紐解きながらより最適な方向へと導いてくれます。

  キャリアアップコーチングの料金とサービス内容詳細

コース	料金	面談	サポート期間	LINEサポート	自己分析支援	キャリアプラン設計	企業選定支援	職務経歴書サポート
自己分析支援	330,000円	5回	35日間	○	○	○	ー	ー	ー	ー
転職・キャリア支援	495,000円	10回	75日間	○	○	○	○	○	○	ー
プレミアムキャリア支援	660,000円	15回	125日間	○	○	○	○	○	○	○

LINEサポートをはじめ、丁寧できめ細やかなサービスが特徴的です。

 キャリアアップコーチングの評判と口コミ

※評判や口コミは、totolaboが独自にインターネット調査をして集めた声を掲載しています。

コロナ影響による将来不安があり、キャリアアップコーチングに申し込みました。最初は不安でしたが、コーチングによって自分の考えを整理でき、面接などの選考対策もしっかりとしてもらったことで、未経験のIT企業2社から内定をもらうことができました。
（20代・女性）

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10位：きづく。転職相談｜カリキュラムの柔軟性が高いキャリア相談サービス

画像引用：気づく。転職相談公式HP

総合評価	プログラムの内容	トレーナーの質	料金設定･ルール
4.5	4.6	4.7	4.5

おすすめな人	年齢が高めのベテランにコーチングをしてもらいたい人短期間でキャリアの方向づけをしていきたい人
対象者	20〜59歳
カスタマイズ	個人の状況に応じて柔軟に対応可能
メール/チャット	なし
コミュニティ	なし
入会金	0円
コース料金	面談4回：187,000円 面談5回：209,000円 面談10回：396,000円
面談単価/回	39,600〜46,750円
返金保証	なし
支払い方法	クレジットカード（一括/分割）、銀行振込（一括のみ）
体験セッション	無料相談あり（60分）
公式HP	https://kidzukutensyoku.com/
運営会社	株式会社one-recollection

きづく。転職相談は、面談4回（1カ月間）の短期集中型プログラムがあることが特徴的です。

限られた期間の中でキャリアの方向づけをしたい人や、自分に合った転職先を見つけたい人におすすめです。

※10回の長期コースもあるので、腰を据えて転職に取り組みたい人も利用できるサービスです。

 きづく。転職相談の評判と口コミ

今後の自分のキャリアに悩んでいました。また、最近話題になっている『副業』のこともすごく気になっていました。何がしたくて副業をやってみたいのかというマインド面のアドバイスと、どうしたら副業ができるのかという具体的なアドバイスを両方受けることができて、悩みが一つ晴れました。やってみたいことが一つできたので、いま副業可の企業へ転職活動中です。
（27歳・女性）

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※人気で予約が取りづらくなっていることがあります

11位：coachee（コーチー）｜スキルシェア型のキャリア相談サービス

画像引用：coachee公式HP

総合評価	プログラムの内容	トレーナーの質	料金設定･ルール
4.3	4.3	4.4	4.9

おすすめな人	リーズナブルな価格でコーチングを受けたい人 職務経歴書作成や面接などピンポイントで支援を受けたい人
対象者	制限なし
カスタマイズ	可能
メール/チャット	プログラムによってはあり
コミュニティ	なし
入会金	0円
コース料金	各講座による（詳細はこちら）
面談単価/回
返金保証	返金依頼を行いコーチに承諾された場合は返金可能
支払い方法	クレジットカード（一括/分割）、銀行振込（一括のみ）
体験セッション	無料（15分）
公式HP	https://coachee-hr.com/coachee/
運営会社	coachee株式会社

coacheeは、キャリア相談に特化したスキルシェアサービスです。

スキルシェアサービスなので、決まったプログラムがあるわけではなく、様々なコーチが提供するコースを自分で選んで受けるスタイルです。

 coacheeの評判と口コミ

志望業界柄、自己応募型で進めていった方が良いとアドバイスをいただき、当初は漠然とした不安が一瞬よぎりましたが、丁寧なアドバイスによってその不安もすぐ解消されました。履歴書等の添削、応募企業リスト作成や自己分析の仕方、面接での注意点や資料等含め丁寧にサポートしていただいたところ、夢にも思わなかった第一志望企業に内定をいただくことができました。内定をいただいた企業の最終面接では自己応募についてもプラス評価だとお言葉をいただきました。
（30代・男性）

12位：My Counselor（マイ・カウンセラー）｜女性に特化したキャリア相談サービス

画像引用：My Counselor公式HP

総合評価	プログラムの内容	トレーナーの質	料金設定･ルール
4.2	4.1	4.3	4.9

おすすめな人	女性ならではの悩みに寄り添ったコーチングをしてほしい人テキストでキャリア相談をしてほしい人
対象者	制限なし
カスタマイズ	個人の状況に応じて対応可能
メール/チャット	あり
コミュニティ	なし
入会金	0円
コース料金	[オンライン]面談1回　8,000円 [メッセージ]2週間(平日10日間)8,800円
面談単価/回	8,000円
返金保証	当日キャンセル：100%請求、前日キャンセル：80%請求
支払い方法	クレジットカード決済、または対象銀行口座からのお支払）
体験セッション	なし
公式HP	https://escareer.co.jp/mycounselor/
運営会社	株式会社エスキャリア

マイ・カウンセラーは、女性に特化したキャリア相談サービスです。もちろん、カウンセラーも全員女性！

女性ならではのライフイベントに基づく悩みについても、その当事者として状況をしっかりと理解してもらいながらカウンセリングを受けることができます。

 マイ・カウンセラーの評判と口コミ

育休から復帰した後、仕事の担当を簡単なものに変更され、モチベーションが上がらずどうしたいのかが分らなくなり、マイ・カウンセラーを受けました。カウンセラーとの対話で、自分の強みや志向性を再確認し、子供の年齢や家族構成を考慮した中長期的なキャリアプランが作れましたメッセージカウンセリングだったので、じっくり考えられました。通勤時間や子供を寝かしつけた後に自分のペースでゆっくり取り組めたのが良かったです。
（30代女性）

有料のキャリア相談・キャリアカウンセリングサービスをタイプ別に紹介

タイプ別におすすめのキャリア相談サービスを紹介します。

年代別（20代・30代・40代・50代）のおすすめキャリア相談サービスは？

今回紹介した中でランキング1位のポジウィルキャリアと2位のマジキャリは、どの年代にもおすすめしたい質の高いサービスです。

加えて、各年代別の特徴を踏まえると以下もおすすめのサービスです。

20代におすすめのキャリア相談サービス

キャリドラは、キャリアアップや年収アップに最も強みがあるキャリア相談サービスです。これからキャリアを築き上げていくフェーズの20代に受けておくと、これから先のキャリアを考えた時に大きなリターンを得やすいサービスです。

キャリートは、最もコスパの高いキャリア相談サービスです。10万円以下で受けることができるので、20代で金銭的な余裕があまりなくリーズナブルに受けたい場合におすすめです。コーチは全員国家資格キャリアコンサルタントをはじめとした有資格者なので質も安心できます。

30代におすすめのキャリア相談サービス

30代になると、以下のような声も増えています。

• 「ある程度年齢が高い（30代の自分よりも年齢の高い）ベテランコーチに相談したい」
• 「転職だけではなく副業や起業も視野に入れて相談したい」

きづく。転職相談は、ほとんどのコーチが経験豊富な40代のベテランコーチです。転職だけでなく、副業や起業の相談にも手厚いところが特徴的です。

キャリートは、若いコーチもいますがコーチの年齢層が比較的高いコーチングサービスです。また、年齢高めのコーチを指名することもできます。

関連記事：30代向けキャリア相談・転職相談先おすすめ7社をランキング紹介！評判あり

40・50代におすすめのキャリア相談サービス

40代・50代になると、「キャリアの後半戦をより充実させるためにどうすべきか」といった点が大事になります。

ライフシフトラボは、転職支援だけでなく、定年後を踏まえた独立起業やこれまで培ってきた資格を活かして社外で活躍する人への支援があるサービスです。

終身雇用が崩壊し一社で勤め上げる時代が終わりましたが、ミドルシニアに差し掛かり将来への不安があるなら、ライフシフトラボの門を叩いてみると道が開けますよ。

これまでの経験から強みを整理し、強みを活かしながらどういった形で複業として事業を始めていくかという所についてプロのコーチがプロデュースしてくれます。

≫無料個別説明会のページを見る（ライフシフトラボ公式サイト）

【公式サイト】https://lifeshiftlab.jp/

関連記事：【ライフシフトラボ徹底解説】40-50代向けビジネススクール（評判口コミあり）

女性におすすめのキャリア相談サービスは？

女性におすすめのキャリア相談サービスは以下5つです。

選び方のポイントは特に以下です。

全ての条件を満たしているのはポジウィルキャリア

この全てを高いレベルで満たしているのがポジウィルキャリアです。

ポジウィルキャリアのサービスを形作ってきたのは代表の金井芽衣さんと、創業メンバーの岡千尋さん。

二人が女性ということもあり、女性の悩みにしっかりと対応できるようにプログラムが組まれています。

マイ・カウンセラーやミートキャリアもおすすめ

自分とより似た状況を経験したカウンセラーに相談したい場合は、女性に特化しているマイ・カウンセラーや、60名を超えるキャリアサポーターがいるミートキャリアが良いと思います。

女性におすすめの5社のサービスについては、評判や口コミを含めて以下の記事にて詳細を解説しました。女性特有のよくあるキャリアの悩みやキャリア相談をするメリットについても解説していますので、ご覧ください。

関連記事：女性のためのキャリア相談先おすすめ5選！結婚･出産･育児を踏まえた納得感あるキャリア築く

エリア別（東京・大坂・名古屋）で受けたい場合は？

今回紹介したサービスは、基本的にオンラインで全国どこでも受けることができるので、どのエリアでもおすすめです。

もし、オフライン（対面）でコーチングを受けたい場合は以下がおすすめです。

東京で対面で受けることができるキャリア相談

REEEDは東京の本社で対面でコーチングを受けることができます。

REEEDは目標達成に強みがあるコーチングサービスです。対面だとオンラインに比べて少し値段が上がりますが、REEEDのコーチは質が高いことで有名です。

REEED公式サイト：https://reeed.jp/

関連記事：東京のキャリア相談/コーチングでおすすめのサービス厳選紹介

大阪で対面で受けることができるキャリア相談

dodaは大阪に関西オフィスがあるので、対面でカウンセリングを受けることができます。

dodaは、転職サイトと転職エージェントの機能の両面をあわせ持ったサービスで、利用者満足度No.1です。

私もdodaを使っていましたが、エージェントの面談がすごく丁寧なのが印象的でした。

doda公式サイト：https://doda.jp/

【完全無料】おすすめキャリア相談/カウンセリングサービス5選

完全無料でキャリア相談・キャリアカウンセリングを受けるなら、キャリア相談に手厚い転職エージェントを利用するのが良いです。

 転職エージェントの信頼性は？

冒頭で少し解説しましたが、転職エージェントは、求人を出している企業に求職者を紹介することで、紹介料を得るビジネスモデルです。

よって「いかに転職してもらうか」というところに力点が置かれる所が少し心配ですが、ミスマッチで数ヶ月で離職した場合は、紹介料が取り消しになるケースが増えてます。

無料キャリア相談・キャリアカウンセリングおすすめ5選

おすすめは次の5つです。それぞれ特徴があるので、それを踏まえて選ぶのがおすすめです。

転職エージェント	特徴
doda	キャリアアドバイザーが手厚く転職者満足度No1。
キープレイヤーズ	ベンチャー・スタートアップへの転職が圧倒的に強く高野秀敏さんのサポートを受けれる。
マ−キャリNEXT CAREER	SaaS/IT業界や法人営業のキャリア形成に精通したプロのキャリアアドバイザーに相談できる。
キャリアスタート	第二新卒など若手の転職支援に強みがあり、キャリアの悩みに丁寧に寄り添ってくれる。
DYM就職	既卒・フリーター・ニートに特化しており、二人三脚の丁寧なサポートに定評がある。

詳細を順番に見ていきましょう。

doda｜利用者満足度1位のキャリア相談サービス

画像引用：doda公式HP

対応地域	全国・海外
運営会社	パーソルキャリア株式会社

dodaは、totolaboが実施したアンケート調査「最も良かった転職エージェント」の中でリクルートエージェントに次ぐ人気転職エージェント。

「アドバイザーのサポートが丁寧でとても手厚かった」という声が多かったです。

転職サイトと転職エージェントの機能が一体となっていて、サイト内の各種診断やノウハウなども充実しているので、としてとても使い勝手がよいサービスです。

公式サイト：https://doda.jp/

スマホで3分

無料登録後もお金はかかりません

キープレイヤーズ｜質の高い求人提案が期待できるキャリア相談サービス

対応地域	全国
運営会社	株式会社キープレイヤーズ

キープレイヤーズは、ベンチャー・スタートアップ転職に特化した転職エージェントです。

代表の高野秀敏さんが直接キャリアコンサルティングをしてくれるため、とても質の高いキャリアサポートをしてもらえるというのが何よりの特徴。

高野秀敏さんはインテリジェンスを経てキープレイヤーズを設立していますが、約4,000名以上の経営者の相談と11,000名以上の個人キャリアカウンセリングを行っています。クラウドワークスをはじめ55者以上の社外役員を努めているので、ベンチャーやスタートアップに精通しています。

公式サイト：https://keyplayers.jp/

スマホで3分

無料登録後もお金はかかりません

マ−キャリNEXT CAREER｜動画を使って無料で学習できるキャリア相談サービス

対応地域	全国
運営会社	株式会社エムエム総研

マ−キャリNEXT CAREERは、SaaS/ITベンチャーのデジタルセールス職に強みを持つ転職エージェントです。

20、30代の法人営業・マーケター職経験社/転職希望者であれば、SaaS/IT業界や法人営業のキャリア形成に精通したプロのキャリアアドバイザーに相談をすることができます。

キャリア設計に関することや、転職すべきか否か、という悩みがあれば、一度相談してみると新しい視点を持つことができると思います。

公式サイト：https://next.mar-cari.jp/

スマホで3分

無料登録後もお金はかかりません

キャリアスタート｜20代がすすめる就職支援会社No.1のキャリア相談サービス

対応地域	全国
運営会社	キャリアスタート株式会社

キャリアスタートは、20代で特に就業未経験の既卒やフリーターに強みを持つ転職エージェントです。

完全にマンツーマンの体制で、一人ひとりのキャリアの悩みにしっかりと寄り添ってキャリア支援を行っていくことを大事にしている会社です。

公式サイト：https://careerstart.co.jp/

スマホで3分

無料登録後もお金はかかりません

DYM就職｜既卒・フリーター・ニートに特化したキャリア相談サービス

対応地域	全国
料金	無料

DYM就職は、既卒・フリーター・ニートに特化した転職エージェントです。

20代の若手向けの転職エージェントだけあって、履歴書・職務経歴書の添削や面接対策のサポートが手厚いという評判が多く、応募者が就職できるまで二人三脚でサポートしてもらえます。

公式サイトでキャリアアドバイザー一人ひとりの顔写真やプロフィールを見ることができるのも特徴的で、相談者に対して誠心誠意向き合っている姿勢が伺えます。

公式サイト：https://www.dshu.jp/

スマホで3分

無料登録後もお金はかかりません

個人で主催しているキャリア相談を受けたい人におすすめのサービス

ランキングで紹介したキャリア相談やカウンセリングのサービスは、企業がプログラムを作って提供しているものがほとんどです。

しかし、個人でやっているキャリア相談は、個人ノウハウになるので当たり外れがありますが、自分で相談相手を選べる分、自分の困りごとに合ったアドバイスをもらいやすいという利点もあります。

値段も1回60分の面談で5,000〜6,000円くらいの相場で、比較的リーズナブルです。

そんな個人のキャリア相談を受けるためのサービスとしておすすめなのは以下です。

サービス名	特徴	公式サイト
[キャリア相談特化型] おとなの新路相談室	270名以上の相談相手が在籍しており、自分に合った相談相手を見つけやすいあ 1回の相談につき、1,000円〜22,000円程度	公式サイト
[キャリア相談特化型] coachee（コーチ−）	相談したい内容を公募してカウンセリングを探すことができる 1回の相談につき、1,000〜10,000円程度	公式サイト
[キャリア相談特化型] キャリクエ	相談相手は、人事経験者やキャリアコンサルタント資格保有者をはじめとした審査済みのプロのみ 1回の相談につき、2,000円〜10,000円程度	公式サイト
[総合型] ココナラ	サービス運営歴が最も長く、キャリア相談の案件が最も多く、利用実績も豊富	公式サイト

キャリアコンサルタントも、軸足をキャリア相談特化型のサービスにシフトし始めています。

キャリア相談/カウンセリングとは？

キャリア相談/カウンセリングとは、個人にとって望ましい職業選択やキャリア形成を支援するために行われるカウンセリングのことです。

参考：キャリアコンサルティング・キャリアコンサルタント（厚生労働省）

よくキャリアについて以下の様な悩みに直面することがあります。

こうした時にプロのキャリアカウンセラーやキャリアコーチが、1対1でのコーチングや適切なアドバイスをすることによって、次のような変化をすることができます。

キャリア相談/カウンセリングサービスの種類と使い分け

まず、キャリア相談・キャリアカウンセリングの種類と使い分けについて押さえておきましょう。

※ランキング詳細をご覧になりたい場合は、ここは飛ばしてください。

それぞれの特徴を比較してまとめると次の通りです。

項目	公共サービス	転職エージェント	キャリア相談サービス
支援の考え方	就職転職を支援する	最適な転職を支援する	理想のキャリア実現を支援する
キャリアプランニング
自己分析
選考対策
求人紹介	求人数多い	企業情報に精通
カウンセラーの質
料金	無料	無料	有料

使い分けについて、結論から言うと「転職エージェント」と「キャリア相談・キャリアカウンセリングサービス」を組み合わせるのがおすすめです。

公共サービスは正直あまりおすすめしない

公共サービスは、各地域にあるキャリア支援課などで相談を受けるというもの。

例えば以下のようなものがあります。

無料で使えるという所が公共サービスの一番のメリットです。

一方で、自己分析やキャリアプランニングについて本腰を入れて取り組むのであれば、公共サービスは物足りなさを感じるのが事実。

公的サポートは、カウンセリングは少し質が劣りますが、以下のようなサイトにわりと濃い情報が載っているので、必要な知識を身につけるという意味で活用するのがおすすめです。

「キャリア相談・キャリアカウンセリングサービス」と「転職エージェント」の組み合わせ方

自己分析、キャリアプランニング、選考対策など、キャリアに関する悩みの解決や理想を実現するための支援について、どれを取っても一番優れているのは「キャリア相談サービス」です。

ただし、欠点は求人紹介がないことです。キャリア相談のサービスは、純粋に利用者にとって最適な人生の選択を支援していくことを大切にしているので、どのサービスにおいても求人紹介はありません。

なので、転職も一つの選択肢に入れながらキャリアを見直していきたいという人は、転職エージェントを使って求人紹介の部分を補完していく活用がおすすめです。

全て無料で完結させたい場合

キャリア相談サービスは有料になるので「全て無料で完結させたい！」という方は、転職エージェント一本でもいいと思います。自己分析からキャリアプランニング、選考対策支援までを全てサポートしてもらえます。

記事後半でも解説していますが、dodaが最もキャリア支援に手厚く優れていますので、一度無料でカウンセラーと面談をして転職エージェントだけで悩みの解決ができそうかを確認してみてください。

doda（転職者満足度No.1）
≫無料登録はこちら
公式サイト：https://doda.jp/

キャリアを劇的に変える方法

突然ですが、キャリアを劇的に変える方法について、自分なりの考えをパッと答えることはできますか？

その答えは、たった一つと言われています。以下の動画で解説されていますが、それは「キャリアの軸を作ること」です。

↓2倍速で4分で見れます

自分だけでキャリアプランニングをしたり、転職活動をするとキャリア軸がしっかりしていない状態でキャリアの意思決定をすることになり、失敗のリスクが高くなります。

失敗しないキャリア相談・キャリアカウンセリングサービスの選び方

キャリア相談・キャリアカウンセリングの選び方ですが、次の4つで考えると良いです。

順番に見ていきましょう。

選び方①：目的・状況

まず第一に、目的や状況に合ったサービスを選ぶことが大事です。

「目的＝解決したい悩み」ということです。

例えば、キャリア相談サービスを利用する方が抱える悩みとして以下のものがあります。

サービスによって、どんな悩みの解決が得意かが異なるので、合ったサービスを選ぶことが大事です。

次に「状況」については、人によって以下のような違いがあります。

こうした状況によっても、それぞれ適したサービスが異なりますので、同じように合うものを選びましょう。

目的・状況別のおすすめサービスの詳細は、こちら「」からご覧ください。
※該当する目次にジャンプします

選び方②：予算

価格に差がありますので、お財布と相談して決めましょう。

価格のみを比較したものが以下です。

※価格の高い順に並べています

サービス名	キャリドラ	ポジウィルキャリア	マジキャリ	キャリアアップコーチング	キャリアグリップ	ライフシフトラボ	キャリフリ	きづく。転職相談	キャリート	ミートキャリア	マイカウンセラー	coachee
入会金	月2.1万円〜	5.5万円	5.5万円	0円	0円	5万円	5万円	0円	0円	0円	0円	各講座によるためこちらをご覧ください
コース料金		面談 5回 ： 38.5万円 面談10回 ： 59.4万円 面談12回 ： 88万円	面談 5回 ： 38.5万円 面談10回 ： 59.4万円 面談15回 ： 88万円	面談 5回 ： 33万円 面談10回 ： 49.5万円 面談15回 ： 66万円	面談13回：77万円 面談19回：110万円 面談25回：145万円	面談8回：39.8万円	月2.3万円〜	面談 5回 ： 18.7万円 面談10回 ： 39.6万円 面談12回 ： 20.9万円	面談 3回 ： 9.6万円 面談 5回 ： 14.5万円 面談10回 ： 26万円	WEB対話：1回約1.3万円、3回約3万円、6回約5.6万円 メール：90日6.6万円	WEB対話：0.8万円/回 メール：約0.9万円(2W)
面談単価/回		約5.9〜7.7万円	約5.8〜7.7万円	約5〜6.6万円	約5.7~5.9万円	約4.9万円		約4〜4.7万円	2.6〜3.2万円	約0.9〜1.3万円	0.8万円

選び方③：細かなルールや条件

各サービスによって色んなルールや条件が異なります。

例えば、以下のようなものがあります。

この辺りは、この後の各サービスの詳細のパートで解説していますので、ご確認ください。

選び方④：無料相談の体験

キャリア相談サービスによっては、約1時間ほど無料でキャリア相談が受けられるものが多いです。

実際に無料相談を受けてみることでカウンセラーの質や相性が分かるため、複数の無料相談を受けてみるのがおすすめです。

複数の無料相談を受けて、自分に最も合っていると感じたキャリア相談サービスを選ぶことでキャリア形成が満足いくものになる可能性が高まります。

キャリア相談・キャリアカウンセリングを受けた筆者の体験談

私がはじめてキャリア相談やカウンセリングに出会ったのは、25歳の時。

仕事もプライベートも上手くいかずに悩んでいた時でした。

私はもともとHSP気質があって、何をするにも周りを気にしてしまうタイプ。

そんな他人軸な生き方に楽しみが持てず、疲弊する毎日だったんです。

キャリア相談を受けたきっかけは友人の紹介

そんな悩みを抱える私を見かねて、大学時代の友人が若手育成に熱のある経営者を紹介してくれたのがきっかけです。

その経営者は実業家でもありながら、プロコーチでもありました。

その経営者の方と話をする中で、頭を金づちで殴られるような衝撃を受けました。

それが、「いつまで他人の人生を生きているの？」という一言。

こんな私の状況を一瞬で見抜いて出た言葉でした。

本当に向き合うべき課題に”はじめて”向き合うことができた

分かっているけど、目を背けていたことだったので、良い意味で心にグサッと刺さりました。

実は、本当に向き合わなければいけない課題って、自分ひとりでは向き合いきれないもの。

誰かにズバッと言ってもらわないと、そもそも気付けなかったり、向き合う勇気が持てなかったりするものです。

私はこの出来事がきっかけで、自分軸で生きることを決めて、それからプロのカウンセラーのキャリア相談を受けることに決めました。

キャリア相談を通した自己理解がモチベーションアップの最適解

コーチングを通して、これまでの自分をしっかりと棚卸しし、色んな感情によって複雑に絡み合った自分の気持ちを一つひとつ丁寧に整理します。

こうしたコーチングのプロセスの中で、私は以下が大事なんだということが浮き彫りになりました。

こうしたキャリア相談やカウンセリングの一連の経験を通して、モチベーションが以前の3倍くらいに上がったと思います。

私は、モチベーションを上げる唯一の方法は、「目的を持つ」ことです。

キャリア相談を通して自己理解が深まると、「自分の理想の姿、生き方、働き方」がクリアになってきます。

これがモチベーションがグッと飛躍した要因だと思っています。

私の体験談については、こちらの記事「自分軸で生きることができるようになって心がすごく軽くなった話（自分軸で生きる方法）」で詳しく話していますので、ぜひ合わせてご覧ください。

キャリア相談・キャリアカウンセリングサービスを利用する時の注意点3つ

次に、キャリア相談・キャリアカウンセリングサービスを利用する際の注意点を3つ紹介します。

それぞれの注意点について詳しく解説するので参考にしてください。

注意点①：相談は本音で話す

キャリア相談サービスを受ける際は、本音で話すようにしましょう。

キャリア相談はコーチングという手法をベースに、相談者のキャリアの悩みを解決し、ステップアップするための支援をしていきます。

コーチングの基本的な考えは、「答えはコーチが持っているものではなく、自分の中にあるもの」というもの。つまり、コーチは相談者が持つ答えを引き出す役割なんです。

なので、自分が考えていることを本音で話さなければ、コーチも最適な解を引き出せないというわけです。

本当に自分が悩んでいることを本音で話すようにしましょう。

注意点②：相談前に悩みを整理しておく

キャリア相談サービスを受ける前には、相談したい悩みを自分自身で整理しておきましょう。

カウンセラーやコーチと話をすると、あっという間に1時間が過ぎてしまうからです。

この1時間を有意義に使うには、本当に解決すべき悩みにしっかりと焦点を当てて話を進めていくことが大事です。

なので、できるだけ相談前に悩みを整理しておくのがポイント。

注意点③：主体的な姿勢で取り組む

キャリア相談サービスを利用するにあたっては、「自分自身でキャリアの悩みを解決し現状を変えていく」という気持ちが大事です。

キャリア相談を受ければ、受け身で現状が変えられるわけではないからです。

一つ目の注意点でもお伝えしたとおり、コーチングは自分の中の答えを引き出すものです。

また、導き出した選択を実際に実行していくのも自分自身。転職するのであれば職務経歴書や面接対策のサポートはしてもらえますが、実際にい受けるのは自分自身となります。

キャリア相談・キャリアカウンセリングの利用者が爆増！その背景は？

ここ数年で、キャリア相談・キャリアカウンセリングを利用する人が爆発的に増えてきています。

主要サービスの利用者数を見ると分かりますが、受講者数の増え方が驚異的です。

キャリアや働き方の前提が大きく変わった

キャリア相談サービスの利用者数が爆発的に増えている背景は、「キャリアや働き方の前提が大きく変わった」ことによるものです。

もう少し詳しく言うと次の3つの変化がありました。

一昔前（昭和〜平成）	今（令和〜）
同じ会社でずっと働き続けるのがあたり前	転職や副業があたり前になり、様々な仕事を通してスキルやキャリアを形づくる時代に
「仕事中心の人生」が暗黙のスタンダード	ライフにより重きをおいたキャリアデザインをすることがあたり前の時代に
一つの会社・一つの場所で働くことがあたり前	リモートでどこでも働けたり通勤レスで時間が増え、働き方の選択肢が広がっている

キャリアは自分ひとりで悩む時代ではない

従来の画一的なキャリアではなく一人ひとりが色んなキャリアを歩めるようになったことで、逆にその複雑性に戸惑う人も増えてきています。

キャリアは「自分一人で考える時代」から、「キャリアのプロによるコーチングで壁打ちをしてもらいながら自己理解を深めて納得感のある道をデザインする時代」に変わっています。

「キャリア・コンサルタント養成計画」の策定について（背景・目的を一部抜粋）

個々人の生涯にわたる持続的な職業キャリアの発展を確保するという視点、すなわち、職業キャリアにおける各課題に向き合う個人を支えるという視点が重要であり、全ての働く者及び働こうとする者が希望する仕事を自ら選択し、仕事を通じて幸福を追求できる社会の実現を推進していく上で、キャリア・コンサルタントの果たすべき役割は大きい。

引用：「キャリア・コンサルタント養成計画」の策定について（厚生労働省）

キャリア相談・カウンセリングを利用する３つのメリット（体験者100名への独自調査で分かった効果）

キャリア相談・キャリアカウンセリングを受けるとどんな効果があるのか、なかなか定量的に見えにくいですよね。

 約95%の人が「キャリアに関する相談が役に立った」と回答

以下は厚生労働省が実施したアンケート調査ですが、約95%の人が「キャリアに関する相談が役に立った」と回答しています。

引用：厚生労働省「平成29年度能力開発基本調査」

ここでは、実際に私が使って感じた効果だけでなく、利用経験者の声をくまなく調べてメリットをまとめています。

順番に見ていきましょう。

メリット①：新しい自分に出会える

自分の中には、「自分が知らない自分」がいます。

ジョハリの窓が有名ですが、自分が知らない自分も含めて自分です。

「自分が知らない自分」は、自分一人では絶対に見つけることはできません。

しかし、カウンセラーやコーチとの対話をすると、客観的な視点で自分に対する気付きをもらえることがあるんです。

実際に以下のような声がありました。

自分が考えていることの全てさらけ出すのってなかなか仲の良い友人にもできないんですよね。コーチングは第三者だからこそ、全てを打ち明けて話すことができました。
こうして全て話した時に「○○さんって、孤高な自分が好きでいらっしゃるのを感じました」とコーチにコメントしてもらい、ハッ！としました。これまで自分でそう認識していなかったんですけど、確かに間違いなくそうだ！って思えることだったんです。30代にして新しい自分を発見できるのってすごくワクワクします。
（30代・男性）

年齢に関係なく、新しい自分に出会うことができるのって素晴らしいことです。

新しい自分が発見できると、生き方の選択肢も広がります。

メリット②：モチベーションが飛躍する

心から望む「やりたいこと」や「ありたい姿」が明確になると、モチベーションが飛躍的に上がります。

なぜなら、人のモチベーションの源泉は2つのみで、「アメ」か「ムチ」しかないからです。

特にこの「アメ」が最強です。

ムチは短期的には大きなパワーになりますが、持続性はありません。

しかし、何かを得たいというアメのパワーは、かなり持続性が高く、さらにそれが本当に心から得たいものであれば、かなり大きな力になります。

以下の声がありました。

これまでキャリアの軸がなかったんで、何をやるにしてもどうもいまいちやる気が出なかったんです。でもキャリア相談を使ってみて自分の理想とする生き方が分かったんです。
私は自分がどうありたいかが大事ってことが分かって、理想像とその実現に向けてやるべきことが明確になったとたん、「早くアクションしたい！」っていう気持ちと同時にモチベーションが湧き上がってきたんです。一人でもんもんとしてないで、もっと早くコーチングを使えば良かったって思ってます。
（20代・女性）

理想のキャリアプランや目標が明らかになると一気にモチベーションが上がるんですよね。

本当に実現したい目標って自分ひとりだとなかなか整理できなかったりするもの。コーチングを使うともやもやが一気に晴れますよ！

メリット③：人生が好転する

当たり前のことですが、本当に望む人生を歩めるようになると、人生が驚くほど好転します。

「そんなの、あたり前だし簡単じゃん」って思うかもしれません。しかし、実際のところ、胸に手を当てて考えてみるとどうですか？

「本当に望む人生」ではなく、「世の中一般的に正しいとされる人生」や「自分以外の誰かが望む人生」を歩んでいることはないですか。

自分で勝手に「そんなのできない」と思い込んで、理想にそっと蓋をしめてしまっているんですよね。その理想を閉じ込めた蓋の中にこそ、人生の幸せがあるんです。

 私は人生が激変するレベルの効果があった

私はもともと「コーチングなんていらない」と思っていたんですが、26歳の時に初めてコーチングを経験してから人生が激変しました。

もしコーチングに出会っていなかったら人生どうなっていたか…と思うくらい、人生を好転させる一つになっています。

詳しくは以下の記事で私の体験をもとに、コーチングを受けるとどんな嬉しさがあるのかをまとめました。ぜひご覧ください。

関連記事：「キャリアコーチングはいらない」という思い込みがあると人生損します（コーチングで人生が180度変わった話）

キャリア相談・キャリアカウンセリングを利用する2つのデメリット

次に、キャリア相談・キャリアカウンセリングを利用するデメリットを2つ紹介します。

デメリット①：費用が高額になる可能性がある

キャリア相談サービスの料金は、相談内容や回数、支援の方法によって大きく変わるため場合によっては高額になるケースもあります。

いくつかのコースが設定されていますが、リーズナブルなコースでも多くの場合は10万円以上かかります。

50万円以上かかるコースも少なくなく、想定よりも費用が高額になってしまうことも多いです。

また、支援のオプションを付けると通常料金に加えて費用がかかることもあります。

デメリット②：転職先の求人紹介がないことが多い

キャリア相談サービスでは転職先の求人紹介までは受けられないことが多いです。

キャリア相談サービスは、あくまでキャリアプランを明確化し、達成できるようアドバイスや支援を行うことを軸足にしたサービス。

また「求人先企業との利害関係なしに、客観的な立場でキャリア支援を行ってもらえる」という点が、キャリア相談サービスの良い点の一つでもあります。

なので、求人紹介を受けたい場合は、転職エージェントの活用が必要です。

キャリア相談サービスと転職エージェントの2つを併用したくない場合は、求人紹介のあるキャリア相談サービスのキャリフリやWorX、また「【完全無料】おすすめのキャリア相談サービス5選」のパートで紹介した転職エージェントを活用してみてください。

キャリア相談・キャリアカウンセリングの費用対効果

キャリア相談のコーチングって短期プランでも10〜30万円の費用がかかるので大きな自己投資になります。この費用対効果を冷静に考えたうえで、納得感を持って受講したいものです。

仮に、高いもので考えて30万円だとした時に、先ほどメリットで説明した以下が得られることになります。

他にも30万円で買えるものは以下があります。

どれも人生が良くなったり幸せを味わえるものだと思います。

しかし、個人的には、人生が豊かになるかどうかは、自分への理解を深めて自分らしいキャリアをしっかりと歩んでいくことが一番大事だと思っています。

そういった意味では、これから先の長い人生の幸福度が上がっていくことを考えるとそう高くない自己投資かと。

もし、コーチングの効果について今ひとつピンとこなければ、以下の記事をご覧ください。

実際にコーチングを受けた100人にアンケート調査をして定量情報としてまとめました。利用者のコメントも多く掲載していますので、その効果をしっかりと理解することができます。

関連記事：コーチングの効果に関する独自アンケート調査（メリットや注意点･評判良いサービスも含めて解説）

失敗しないための無料キャリア相談・キャリアカウンセリングの活用方法

多くのキャリア相談やカウンセリングサービスでは、初回に限り無料でキャリア相談やカウンセリングを受けることができます。

実は、この無料相談だけでもある程度キャリアの悩みが解決できたりするものです。

キャリア相談・キャリアカウンセリングと合わせて使うと効果的なこと

キャリア相談・キャリアカウンセリングと同時にやると効果が飛躍すること。

それは、自分が「この仕事・この生き方いいかも！」って思ったら、それを実際に体験してみたり、働いている人に話を聞いてみることです。

キャリアの話を聞くときにおすすめのサービス

キャリアの話を聞く時には、「仕事旅行」というサービスがおすすめです。

仕事旅行は、100種類以上の仕事旅行プランの中から、興味のある旅先を選んで実際に仕事体験をするというサービスです。

例えば以下のような旅先プランがあります。

キャリアの気付きを得る、という目的だけでなく、色んな仕事のビジネスモデルを理解するという意味でも学びになるサービスです。ぜひ一度のぞいてみてください。

≫仕事旅行公式サイトはこちら

【公式サイト】https://www.shigoto-ryokou.com/

キャリア相談・キャリアカウンセリングに関するよくある質問に全て回答！

まとめ：キャリア相談で人生を変える第一歩を

この記事では、話題のキャリア相談・キャリアカウンセリングについて徹底的に比較して解説しました。

理想の人生って実はもれなく全員が持っているもの。しかし、なんとなく以下のような風潮があって、その同調圧力に負けて自分の本当の気持ちにフタをしてしまいがちです。

しかし、人生はたった一度きりです。そして人生は、誰かのものではなく自分のものです。

キャリア相談をすると、プロのカウンセラーやコーチが、自分の理想を描き突き進むことを全力で応援してくれます。

理想の人生は、叶えることももちろん大事ですが、それ以上にそこを目指し突き進んでいくことに面白さや充実感があるものです。

ぜひ、そんな前に突き進むパワーを一段も二段も高めることができるチャレンジをしてみませんか？

この記事を通して、キャリアの悩みを解消する第一歩を踏み出すことにつながれば幸いです。

ご質問や悩みなどのご相談があれば、TwitterのDM（@totonoe_san）またはお問合せまでお気軽にどうぞ。

また、今回紹介したキャリア相談・キャリアカウンセリングサービスの中で最もおすすめなのが「ポジウィルキャリア」です。

無料相談も受け付けているので、少しでも気になる方は一度ページをご覧ください。

予約はスマホで1分

※人気で予約が取りづらくなっていることがあります

キャリア相談ができる全サービス一覧（カオスマップ）

参考：totolaboが「キャリア相談サービスカオスマップ」を公開（PR TIMES）

※カオスマップの転載に許可は必要ございません

本記事の参考資料

• 厚生労働省
  –キャリアコンサルティングの活用・効果
  –「キャリア形成を支援する労働市場政策研究会」報告書
  –令和2年転職者実態調査の概況
  –全国ハローワーク所在案内
• VUCA時代のキャリア形成
• JobPicks みんなでつくる仕事案内（ユーザベース）
• キャリア形成サポートセンター（厚生労働省委託事業）
• 職業情報提供サイトjobtag（日本版O -NET）
• 特定非営利活動法人キャリアカウンセリング協会